Calithenics Nedir?
Calisthenics'in ne olduğundan tam olarak emin olmasanız bile, kesinlikle parkın yanında geçerken yapan birisini görmüşsünüzdür. Spor salonunuzdaki barfiks direği üstünde adeta dans eden kişi tam olarak bu sporu yapıyor diyebiliriz. Sporu bilmeyen birisiyseniz buna jimnastik diyebilirsiniz. YouTube kanalımızda gördüğünüz vücudunu yere paralel tutarak kendini yukarıda tutan İsa, o da calisthenics yapıyor ve parkta barfiks yaparken barın üstüne gördüğünüz İsmail, evet, o da calisthenics yapıyor.
“Calisthenics, fitness seviyenize meydan okumak için yerçekimi ve vücut ağırlığı kaldıracını kullanan bir fitness şeklidir. Bunu en basit bu şekilde ifade edebilirim, ” İnstagram’da gördüğünüz Ozan’nın vücudunun neredeyse tamamı bu sporu yaparak oldu, calisthenics kas yapmaz diyen kişilere duyrulur. Konumuza geri dönelim..
Calisthenics terimi, Yunanca güzellik anlamına gelen “Kalos” ve güç anlamına gelen “Stenos” kelimelerinden gelmektedir.
Başlangıçta, jimnastik, okul çocuklarında sağlığı teşvik etmenin ve böylece güzelliği ve gücü güvence altına almanın bir yöntemiydi, ancak jimnastikle pek çok ortak noktayı paylaşan bir eğitim yöntemine dönüştü. Jimnastikten farklı olarak, açık havada uygulanabilir ve 'sokak antrenmanı' olarak bilinir.
Çoğu insan, Parklarda calisthenics’i yapan sporcunun yaptığı hareketlere bakarak o hareketi esinlenmek ister. Aslında sporu yaymanın en mantıklı yolu da budur. Park’da yarı çıplak kaslı insanların yaptığı estetik hareketler ve bunlardan etkilenip calisthenics’e başlamak isteyen insanlar.
